NHẬT KÝ ĐÁNH BẠI BỆNH ĐƯỜNG TIÊU HÓA

Nội dung bài viết

    Ngày thứ nhất: Tìm hiểu về bệnh đường tiêu hóa

    Bệnh đường tiêu hóa là những bệnh lý xảy ra ở các cơ quan trong hệ tiêu hóa (thực quản, dạ dày, đại tràng, trực tràng, hậu môn,…) làm ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa và sức khỏe tổng quan của cơ thể. 

    Bệnh đường tiêu hóa phổ biến

    Mỗi lần nghe qua các bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, mọi người đều cho rằng là đơn giản bởi vì ai cũng phải mắc ít nhất một lần trong đời đúng không? Lâu lâu bị “tào tháo rượt” một lần thì cũng đâu có sao. Đây hoàn toàn là một quan niệm sai lầm. Bệnh đường tiêu hóa còn có thể là:

    • Táo bón
    • Tiêu chảy
    • Trào ngược dạ dày thực quản
    • Viêm loét dạ dày tá tràng
    Tìm hiểu về bệnh đường tiêu hóa
    Tìm hiểu về bệnh đường tiêu hóa

     

    Một số bệnh khi mắc phải chỉ diễn ra trong thời gian ngắn (khoảng 1 – 2 ngày) và có thể khắc phục được tại nhà bằng cách:

    • Sử dụng các loại thuốc như: thuốc giảm đau, thuốc trị rối loạn tiêu hóa, thuốc “cầm”, ống bơm… theo hướng dẫn của bác sĩ
    • Ăn thực phẩm mềm, lỏng: cháo, súp,…  
    • Uống đủ nước
    • Tránh ăn đồ cay, nóng: mì gói, ớt, tiêu, sa tế,…
    • Uống trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc để làm dịu cơn đau dạ dày và giúp ấm bụng 

    Tuy nhiên, nếu mắc phải bệnh mãn tính như: viêm ruột, viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản,… thì cần phải có bác sĩ chuyên môn theo dõi, thực hiện sàng lọc cần thiết và chữa trị kịp thời. 

    Triệu chứng thường gặp của bệnh tiêu hóa

    Tùy vào từng bệnh đường tiêu hóa sẽ có những triệu chứng khác nhau nhưng dưới đây là một số biểu hiện về bệnh đường tiêu hóa mà ai cũng đã từng mắc phải.

    • Đau bụng, đau vùng thượng vị
    • Đầy bụng, khó tiêu
    • Nôn và buồn nôn
    • Tiêu chảy
    • Táo bón
    • Ợ hơi, ợ chua
    • Phân sống, phân có máu
    • Mệt mỏi, khó ngủ

    Nếu bạn cảm thấy cơ thể đang có một trong những dấu hiệu trên thì phải lập tức tìm đến bác sĩ để được kiểm tra bằng các xét nghiệm cụ thể để xác định bệnh và điều trị kịp thời.

    Ngày thứ hai: Thực hiện những xét nghiệm chẩn đoán rối loạn tiêu hóa

    Do sự mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột nên cơ thể bạn dễ xuất hiện tình trạng rối loạn tiêu hóa, khiến cho hằng ngày đều ăn không ngon, ợ chua, đầy bụng,…

    Nếu như bạn thường xuyên gặp các vấn đề bất ổn về đường tiêu hóa, hãy đến MIC Vietnam để được thực hiện xét nghiệm sau:

    • Kiểm tra vi khuẩn dạ dày
    • Sàng lọc ung thư dạ dày, đại tràng
    • Tư vấn dinh dưỡng bởi bác sĩ chuyên khoa

    >>> Chủ động sàng lọc và chăm sóc hệ tiêu hóa ngay từ ban đầu

    Thực hiện những xét nghiệm chẩn đoán
    Thực hiện những xét nghiệm chẩn đoán

    Để bệnh không âm thầm tiến triển, bạn hãy chú ý đến hệ tiêu hóa của bản thân mình nhé! Ung thư là một “sát thủ thầm lặng”, chúng không chỉ gây đau đớn về mặt thể xác mà còn có thể dẫn đến tử vong.

    Ngày thứ ba: Khám phá cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa

    Thật ra các cách phòng tránh bệnh đường tiêu hóa không hề khó khăn, điều quan trọng là bạn phải duy trì thực hiện hằng ngày để hệ tiêu hoá luôn trong trạng thái khỏe mạnh. Bạn có thể tham khảo các cách phòng ngừa bệnh do chuyên gia đề xuất dưới đây:

    • Xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý và lành mạnh: Ăn nhiều rau củ quả, bổ sung đầy đủ các thức ăn giàu kẽm và chất xơ, hạn chế ăn uống không vệ sinh
    • Ăn uống điều độ: không nên ăn sáng quá trễ (sau 9h sáng) và ăn quá sát giờ ngủ, sau khi ăn xong nên nghỉ ngơi cho tiêu trước khi đặt lưng xuống nằm
    • Uống đủ nước: tối thiểu 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày, ăn các loại trái cây và rau quả nhiều nước như cà chua, dâu, bưởi,… 
    • Tăng cường vận động thể thao: chạy xe đạp, chạy bộ, đi bộ,… 
    • Giữ tinh thần thoải mái, tránh để căng thẳng bằng các bài tập yoga và thiền
    • Bỏ thói quen hút thuốc lá và uống rượu
    • Uống thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ để hệ vi sinh đường ruột được khỏe mạnh
    • Xét nghiệm sàng lọc bệnh trước khi mắc
     Khám phá cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa
     Khám phá cách phòng ngừa bệnh tiêu hóa

    Chăm sóc hệ tiêu hóa thường xuyên chính là cách giúp bạn nắm bắt được tình trạng tổng quan hệ tiêu hóa một cách chính xác nhất để có thể cải thiện kịp thời. Các hệ lụy khôn lường khi mắc phải bệnh là ung thư dạ dày, ung thư đại tràng, ung thư trực tràng,…

    Đừng để căn bệnh này ảnh hưởng đến tâm lý và sinh hoạt hằng ngày của bạn. Bạn chắc chắn chắn sẽ không thể tránh khỏi những vấn đề tiêu hóa trong cuộc sống, nhưng nếu tần suất gặp quá thường xuyên thì hãy đến ngay Trung tâm xét nghiệm MIC Vietnam để được bác sĩ cho lời khuyên chăm sóc hệ tiêu hóa một cách chuẩn Y khoa nhé!

    Bài viết liên quan

    Đăng ký xét nghiệm ngay